Benefícios do Tae Kwon Do

O Taekwondo é excelente para aqueles que procuram fazer uma atividade física e já estão cansados das aulas convencionais de ginásticas oferecidas nas academias. O Taekwondo é um esporte que desenvolve a parte física e mental do praticante, seja ele adulto ou criança. Ele desenvolve a coordenação motora, trabalha a memória, ensina disciplina e valores, bem como noções de hierarquia e respeito. Além disso, desenvolve o espírito de luta, a auto-confiança, o espírito de liderança, a seriedade, a paciência e a humildade e também é um método eficiente de defesa pessoal.

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Anderson Silva vira embaixador do taekwondo e lembra início no esporte


28/05/2012 18h39 - Atualizado em 28/05/2012 18h40
Anderson Silva vira embaixador do taekwondo e lembra início no esporte
Campeão dos médios do UFC, Spider iniciou nas artes marciais aos 7 anos e virou faixa preta na modalidade aos 18. CBTKD homenageou com um dobok
Por GLOBOESPORTE.COMRio de Janeiro
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Anderson Silva ganha um dobok do presidente da
CBTKD (Foto: Matheus Tiburcio / Globoesporte.com)
Anderson Silva pode ser conhecido pela sua carreira de sucesso no MMA, mas não é por isso que ele deixa o passado de praticante do taekwondo de lado. Na tarde desta segunda-feira, Spider recebeu uma homenagem da Confederação Brasileira de Taekwondo (CBTKD), no Centro do Rio de Janeiro, e ganhou o título de embaixador da modalidade no país.
Campeão dos pesos-médios do UFC, Anderson começou no mundo das lutas no taekwondo. O paulista é grato ao esporte até hoje e não é incomum vê-lo aplicando alguns golpes do esporte no MMA. Inclusive, foi com um "ap tchagui" que o lutador nocauteou Vitor Belfort.
- O taekwondo me deu base e disciplina esportiva, mas infelizmente tive que seguir outro rumo. Agradeço por confiarem a mim essa missão e espero honrá-la sempre - disse Anderson Silva, que começou na modalidade aos 7 anos e se tornou faixa preta aos 18.
A história do paulista com o taekwondo é curiosa. No início, ele praticava o esporte escondido da tia, que não gostava de luta. A academia do mestre Kang foi o lugar onde Anderson Silva começou. Sem dinheiro para pagar as aulas, ele recebeu do mestre um dobok (vestimenta dos lutadores de taekwondo), como garantia de permanecer na escola enquanto treinava.
Anderson Silva recebe placa das mãos do presidente Carlos Fernandes (Foto: Matheus Tiburcio/Ge.com)
- Eu passava todo dia pela academia do mestre Kang e um dia resolvi entrar. Ele me perguntou se eu estudava e me deixou fazer as aulas. Minha tia depois descobriu e foi bastante complicado. Não sabia se chorava ou se me escondia dela - lembrou o lutador.
Spider recebeu das mãos do presidente da CBTKD, Carlos Fernandes, uma placa que lhe confere o título de embaixador. Além disso, o dirigente presenteou o lutador com um dobok e pediu para ele vesti-lo no duelo contra Chael Sonnen, no dia 7 de julho, em Las Vegas.
- Com certeza farei o possível para ir (até o octógono) com o dobok. Tudo depende dos patrocinadores, mas sem dúvida a marca da confederação e do taekwondo brasileiro estarão comigo lá - prometeu.

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Carlos Fernandes assume a CBTKD

Dois meses depois de ter sido afastado do cargo, Jung Roul Kim foi oficialmente destituído do cargo de presidente da Confederação Brasileira de Taekwondo, acusado de gestão temerária. A ratificação veio na última segunda-feira, durante assembleia realizada na entidade com as Federações Estaduais do Esporte.
Depois do afastamento inicial, Kim – que estava no comando da CBTKD há um ano e meio – chegou a reassumir o cargo por conta de uma liminar da justiça, mas não permaneceu após o julgamento do recurso. Agora, quem assume é o vice-presidente Carlos Fernandes, que já estava no cargo desde o primeiro afastamento.
Jung Roul Kim é acusado por 15 irregularidades, entre elas falhas nas contas semestrais da entidade, falsidade ideológica e má gestão. Outros diretores ligados ao agora ex-presidente já tinham sido afastados. O cartola chegou a apresentar documentos para se defender após uma auditória, mas a assembleia julgou insuficiente a argumentação.
Agora, Carlos Fernandes será efetivado no cargo e concluirá o mandato, que começou apenas em 2009 e vai até março de 2013, quando acontecerá uma nova eleição geral na entidade.
Fonte: UOL

sábado, 19 de junho de 2010

WTF cria regras para personalização de faixas. (Poom / Dan).


 WTF criou uma tabela para personalização das Faixas dos praticantes de nível Poom e Dan, os símbolos baseados nos 8 (oito) trigramas (parl gwae) e Taegeuk identificam os praticantes de 1º ao 4º Poom e do 1º ao 9º Dan.
Originalmente criado para as competições de Poomsae, não deixa de ser uma nova opção para os praticantes que desejam personalizar sua faixa de uma forma diferente a das “listrinhas”. Os símbolos devem ficam na ponta direita da faixa.


sábado, 29 de maio de 2010

O seu melhor parceiro de treinamento de boxe e artes marciais


O Boneco de Boxe - BoomBoxe ® é muito mais que um boneco em tamanho natural, trata-se de um simulador de treinamento de boxe, também conhecido como boneco bob é , a evolução do saco de pancada, têm a vantagem do oponente visualizar e mensurar na perfeita anatomia do boneco sparring a projeção precisa dos golpes auxiliando-o na prática do foco, coordenação e velocidade. Sua fisionomia provocante é sempre um convite irresistível para socá-lo e aprimorar os movimentos dos golpes do BoxeArtes Marciais ou simplesmente aliviar o estresse.

quarta-feira, 12 de maio de 2010

13º CIDADE MARAVILHOSA TAEKWONDO OPEN

04 e 06 de Junho de 2010
Clube Municipal da Tijuca – Rio de Janeiro
09 às 17hs
Seletiva Nacional
Lutas em todas as modalidades
Demonstração

Informações: WWW.ftkdrio.com.br
Tel: 3064-0203

domingo, 4 de abril de 2010

PRINCIPAIS MUDANÇAS NAS REGRAS DE COMPETIÇÃO DA WTF

No dia 17 de março foi publicado o novo regulamento de competição da WTF e estaremos publicando neste momento as principais mudanças que o regulamento sofreu.

Nos Jogos Sulamericanos já foram utilizadas as alterações.

Regra

Antiga

Nova

ARTIGO 3

6) Posição dos Técnicos
A posição do técnico deve ser marcada em um ponto a 1 metro de distância do ponto central da Linha Limite ao lado de cada competidor.

6) Posição dos Técnicos
A posição do técnico deve ser marcada em um ponto a 1 metro de distância do ponto central da Linha Limite ao lado de cada competidor.
Os técnicos não poderão sair da área de 01metrox01metro, denominada como Zona do Técnico, que indica o local onde ele deverá ficar.

ARTIGO 7 – DURAÇO DO COMBATE

A duração do combate é de três (3) rounds de dois minutos com um minuto de descanso entre os rounds. No caso de empate, após o término do 3º(terceiro) round, um 4º(quarto) round de dois minutos será realizado como tempo extra, utilizando o sistema de morte súbita(golden point). Esse round será realizado um minuto após o término do 3º(terceiro) round.

A duração do combate é de três (3) rounds de dois minutos com um minuto de descanso entre os rounds. No caso de empate, após o término do 3º(terceiro) round, um 4º(quarto) round de dois minutos será realizado como tempo extra, utilizando o sistema de morte súbita(golden point). Esse round será realizado um minuto após o término do 3º(terceiro) round.
A duração de cada round poderá ser ajustada para 01 minuto ou 01 minuto 30 segundos por decisão do Diretor Técnico se julgar pertinente ao Campeonato.

ARTIGO 14 – ATOS PROIBIDOS E PENALIDADES

2) Os seguintes atos devem ser classificados como proibidos e denominados "GAM-JEOM"
a. Atacar o adversário após o "KAL-YEO"
b. Atacar o adversário caído
c. Derrubar o adversário agarrando o pé em suspensão com o braço, ou mão, ou ombro, ou empurrando o adversário com o braço ou mão ou ombro
d. Atacar intencionalmente a cara do adversário com a mão
e. Interromper o progresso da luta por parte do atleta ou técnico
f. Comentários ou comportamento violentos ou extremos por parte do técnico ou do competidor

GAM-JEOM – a/b/c/d/e/f não se alteraram.

g. Antes de cada round da competição, o árbitro deve verificar se algumas tentativas foram feitas para manipular o sistema de pontuação e/ou aumento da sensibilidade das meias, ou qualquer outro método, pelo atleta. No caso em que o árbitro considera manipulação intencional, ao árbitro é reservado o direito de aplicar um "Gam-jeom" para o competidor pertinente e se reserva no direito de declarar o atleta como perdedor por falta com base no grau de gravidade da violação.

ARTIGO 24 – ARBITRAGEM E SANÇÕES

3) Procedimento de revisão de Vídeo Replay

2) Quando o técnico solicita, o árbitro central deve se aproximar dele e perguntar a razão pela qual esta solicitando a revisão de vídeo. A razão de solicitação de revisão de vídeo inclui erro na aplicação das regras de competição e erros de fato no julgamento de impacto de um golpe, rigidez de uma ação ou conduta, intenção, tempo em relação a uma ação de declaração ou área de impacto.

Acrescentou
No caso de utilização de Protetores Eletrônicos o Vídeo Replay não poderá ser utilizado para solicitar revisão de pontos em áreas de pontuação eletrônica.
A solicitação de Vídeo Replay é limitada a somente uma ação a qual tenha ocorrido no limite de 05(cinco) segundos antes do momento da solicitação do técnico.
Uma vez que o treinador levanta o cartão azul ou vermelho para pedir o Vídeo Replay, isto será considerado que o treinador utilizou ser recurso em qualquer circunstância.
A solicitação após o término do round não será aceita, exceto no caso do 4º round no Golden Point.

7) No decorrer de um campeonato, não existe limite de solicitações que um técnico pode fazer. Contudo, um atleta tiver a solicitação de revisão de vídeo rejeitada por 03(três) vezes, este atleta perderá o direito de solicitar revisão de vídeo nos futuros combates.

7) No decorrer de um campeonato, não existe limite de solicitações que um técnico pode fazer. Contudo, um atleta tiver a solicitação de revisão de vídeo rejeitada por 02(duas) vezes, este atleta perderá o direito de solicitar revisão de vídeo nos futuros combates.
Com base no tamanho do Campeonato o Delegado Técnico pode diminuir para 01(uma) solicitação por Campeonato.

Destaques

POOMSE Pela nossa história ( Taekwondo no Brasil ) o POOMSE, terminologia atualmente usada para FORMA é também conhecida como HYONG ou TURL. A antiga lei do oriente era similar ao Código de Hamurabi, “olho por olho, dente por dente”, e era rigorosamente praticada, durante um combate, mesmo quando a morte era acidental. Neste tipo de ambiente e desde o presente sistema de combate livre ainda não tem sido desenvolvido, era impossível para um estudante de artes marciais praticar ou testar sua habilidade individual de ataque e defesa se - não contra um verdadeiro oponente. A evolução individual era certamente obstruída, até uma praticante criar sua primeira FORMA (POOMSE). As FORMAS eram movimentos fundamentais variados a maioria dos quais representando ou técnica de ataque ou de defesa, constituindo uma seqüência lógica e definida. O estudante praticava sistematicamente com vários oponentes imaginários em diversas situações usando todas ferramentas de ataque e bloqueio possíveis em diferentes direções. Estas práticas de formas capacitam o estudante a treinar muitos movimentos fundamentais em série, desenvolver técnicas de combate, melhorar a flexibilidade dos movimentos, condicionar o físico, desenvolver músculos, controlar a respiração, desenvolver movimentos fluidos e suaves e ganhar ritmicidade dos movimentos. Capacitava também o estudante a adquirir determinadas técnicas especiais que não poderiam ser obtidas por outro exercício básico ou de combate. Uma FORMA pode ser comparada a uma unidade tática se o movimento for um treino individual de um soldado ou a um alfabeto se o movimento for comparado a um treino individual de uma letra. De acordo com a forma, a razão de todos os movimentos é uma série de combate, teste de potência, proeza e beleza. Embora o combate possa meramente indicar que o oponente é mais ou menos avançado, os POOMSE são um barômetro mais crítico na evolução das técnicas individuais. A posição é de grande importância, pois é uma técnica científica de ataque e defesa, que se baseia no movimento de todos componentes do organismo. Seu treino consiste em movimentos dentro de um diagrama, em várias direções com adversários imaginários em todas as direções. É muito importante que se habitue a posições corretas desde o início. Desenvolvido a partir de uma base científica de constituição muscular e óssea, associados à intensidade de força aplicada, exige-se muito esforço e tenacidade na prática dos POOMSE. Os seguintes pontos deverão ser considerados durante a prática do POOMSE: 1. O POOMSE deverá iniciar e terminar exatamente sobre a mesma marca. Isto indicará a acuidade dos movimentos do praticante; 2. A correta postura e expressão facial deverão ser mantidas por todo o tempo; 3. Os músculos do corpo deverão ser tencionados ou relaxados de acordo com os momentos críticos do exercício; 4. O exercício deverá ser realizado com movimentos rítmicos e com leveza; 5. Os movimentos deverão ser acelerados ou desacelerados de acordo com o padrão do POOMSE em exercício; 6. Cada POOMSE deverá ser realizado com perfeição antes de passar para o próximo estágio; 7. Os estudantes deverão conhecer a finalidade de cada movimento; 8. Os estudantes deverão realizar cada movimento com realismo; 9. As técnicas de ataque e defesa deverão ser igualmente distribuídas entre os pés e as mãos. TAEGEUK Os TAEGEUKs simbolizam o céu e a terra, a magnificência do universo. A posição TAEGEUK é o movimento que mostra o princípio da filosofia universal, baseando-se na teoria do positivo e negativo de TAEGEUK. As Linhas de movimento também se baseiam nos PARLGYE (oito GYE), onde são explorados todas as posições de defesa, ataque, avanço, recuo, velocidade, intensidade de força. O essencial dessa posição está na exatidão e velocidade da respiração e movimento, a mudança rápida e correta do centro de equilíbrio, onde temos a aplicação da filosofia universal TAEGEUK. Tae Geuk é o símbolo sobre a regra científica da criação do universo e da maneira de viver do homem. A palavra significa: TAE – Início e GEUK – Infinito. O Tae Geuk é formado da junção do Mu-Geuk ( círculo ), Yang I ( curva em vermelho e azul ) e seus Parl Gues ( oito trigramas de harmonia da natureza ). 1. Tae Geuk – Luz, centralização do universo e da vida. 2. Um Geuk – Força, raiz da vida. 3. Yang I – Movimento de evolução do universo e da vida humana como combinação entre a força positiva e a negativa ou entre a matéria e a não-matéria. Os três são formados em um só. 4. Parl Gue – São os oitos trigramas (céu, satisfação, fogo (sol), trovão, vento, água, montanha e terra) da natureza com o Tae Geuk que cria harmonia e desenvolve os acontecimentos do universo. Quando o traço é maior significa positivo e menor negativo. Histórico No século 35 a.C. no reino de Sin Si, o príncipe Bok-He, caçula (12º filho do rei Te Ui), recebeu sabedoria através de três espíritos ( Hwan In, Hwan Um e Hwan Gum – formadores da península da Coréia ) e o Parl Gue no templo onde rezava para Dan Gun ( Fundador da Coréia ). Na sua profissão era especialista em chua e natureza – desenhou Ra-Do (um dragão que sai do Rio Hwang Ra na China carregando o sol, a lua e as estrelas). Assim foi criado o Tae Geuk e o Parl Gue que mais tarde foram desenvolvidos e completados pelos sábios Moon, Ju Gong, Gong Ja e Il Bu Kim. FUNDAMENTO O Poomse é fruto científico da história e de acontecimentos de 5 mil anos de existência da Coréia. Pode-se observar e, sua parte técnica que o Kyorugui é a aplicação do Poomse na prática. Mesmo na teoria, pode-se descobrir uma maneira de agir do Poomse. Podemos finalizar dizendo que o Poomse do Taekwondo é um modo de se executar movimentos com a utilização de métodos, obtendo assim o aperfeiçoamento físico e mental.